おはようございます。
首が痛くて横に倒せない・・・っていう時
首筋をぐりぐり揉んで下さいっていうお客様は多いです。
そんな時、腕を軽く押さえながら首を倒すと
「あれ？倒れます」
っていう事が、しばしばあります。
そこがポイントになる場所。
腕橈骨筋っていう筋肉ですが
だいたいこの辺って感じで探ってみて下さい。
三本指で引っ掛けるような感じで・・・。
ちょうどよくハマる感覚があります。
そこを軽く押さえて手の平をゆっくり左右に捻ります。
それをやりながら首が痛くない程度に数回ゆ～っくり倒してみると動く範囲が広がりますよ。
今日は曇り時々雨
蒸されそうな感じです。
水分、塩分、ミネラルを適度に補給してお過ごしください。
では
☆皆様にとって今日が佳き日でありますように☆
