昨日は、小学生男子のトレーニング指導でした。
平ゴムバンドを使ったトレーニングをメインにサイドステップなど、ちょっとだけハードなメニュー。
最後に、バランスボールに地面から足を浮かせた状態で何分座っていられるか？というゲーム感覚でやるメニューをしました。
これは、集中力がないので・・・という親御さんからのお話を聞いて始めたものなのですが、一番最初にやった時（今回で三回目のセッション）は、10秒そこそこしか出来なかったのが、2回目は2分を超え、昨日はなんと約17分も乗り続けていました。
集中力・・・凄いじゃん！
おおいに褒め称えました。
子どもの進歩、なかなか凄いです。
55歳の私も負けてはいられません、今朝はかなりハードに追い込みましたよ。
